- 2019年9月9日
出逢いが有れば別れが有る
ホットヨガラバに通い始め９か月。隔日、隔レッスンでお世話になったインストラクターさんが今日で福井店最後です。 静岡の店舗へ異動するとの事。NEWS好きの元気いっぱいの可愛らしいインストさんで色んな事勉強にもなったし、ほんの気持ちで己書←やっぱりww […]
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ホットヨガＬＡＶＡ
- 2019年8月31日
- 2019年10月21日
腰痛改善
腹筋を鍛えるの大事！ 歩き方を変えるだけで、お腹もへっこむし 腹筋も鍛えられるし、良い事尽くめ♡ 更に、お尻をほぐすことで効果UP!!! 私は「ギムニクストレッチボール2個（10cm）」 使ってます( ´∀｀ )LAVA店頭にて2590円(税込) オ […]
- 2019年8月13日
- 2019年10月25日
娘の追っかけ最終章⑬
最終日。目覚めから寒いし、お腹痛い(-“-;A …エアコンガンガン効いた部屋で寝てるし、暴飲暴食三昧。そりゃ仕方ないww 主人の予定では北九州まで足を伸ばすつもりだったそうだが連日の運転に疲れの色が隠せないので、予定変更。主人 […]
- 2019年7月31日
娘の追っかけ最終章②
お目当ての中州や、食事処が近いので「天神」地区に宿をキープ。レンタカーでの移動なので、割と自由が利きます。主人は大雨の中「佐賀県まで御朱印をもらいに行く」張り切っているので、別行動を申し出る。 天神のど真ん中(?)に下ろしてもらいフラフラ散策。傘が無 […]
- 2019年1月31日
- 2019年10月18日
2019年1月ホットヨガＬＡＶＡの効果
今月半ばから不定期に通い始めたホットヨガ。 10日間行きましたが、効果のほどは??? 結果から云うと、体重は落ちませんでしたww 1日2食の食事量はいつも通りだから、当たり前です(笑) 少食でも代謝が悪いので、なかなか落ちません。 来月は、そこも […]