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沼サンはキャベツタップリ分厚いサンドイッチ。
元々は時短サンドみたい。
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私はヘルシーに仕上げたいので、中身もシンプル。
キンピラゴボウと、ツナの2種類を、5枚切りを半分にしてサンド。
片方に具をのせます。片方にはチーズ乗せて、トースト。
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ホンマはパンにマヨネーズとか塗るんですが、
カロリーカットで、そのまま乗せちゃうか、マスタード・ケチャップ
塗る時もあります。
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キャベツ大盛り♪
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具の上にこんもり乗せて、チーズのパンを乗せて
ぎゅむ(⋈◍>◡<◍)。✧♡
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具のレパートリーは無限大【ゆで卵とギョニソ(神)】
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【ゆで卵とスモークサーモン】
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【鳥そぼろ×マスタード●甘×辛ミックス】
おうちにある材料で、簡単に出来ちゃいます。
是非、作ってみてください♪一見、食べにくそうに見えますが
千切りキャベツなので、サクサクっと噛み切れます( ´∀` )
某ハンバーガーをギュムギュム潰して食べるよりも、美しく麗しく
召し上がれます♪