沼サンはキャベツタップリ分厚いサンドイッチ。
元々は時短サンドみたい。
私はヘルシーに仕上げたいので、中身もシンプル。
キンピラゴボウと、ツナの2種類を、5枚切りを半分にしてサンド。
片方に具をのせます。片方にはチーズ乗せて、トースト。
ホンマはパンにマヨネーズとか塗るんですが、
カロリーカットで、そのまま乗せちゃうか、マスタード・ケチャップ
塗る時もあります。
キャベツ大盛り♪
具の上にこんもり乗せて、チーズのパンを乗せて
ぎゅむ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
具のレパートリーは無限大【ゆで卵とギョニソ(神)】
【ゆで卵とスモークサーモン】
【鳥そぼろ×マスタード●甘×辛ミックス】
おうちにある材料で、簡単に出来ちゃいます。
是非、作ってみてください♪一見、食べにくそうに見えますが
千切りキャベツなので、サクサクっと噛み切れます( ´∀｀ )
某ハンバーガーをギュムギュム潰して食べるよりも、美しく麗しく
召し上がれます♪
