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ギムニクストレッチボール

  • 2019年8月31日
  • 2019年10月21日

腰痛改善

腹筋を鍛えるの大事! 歩き方を変えるだけで、お腹もへっこむし 腹筋も鍛えられるし、良い事尽くめ♡ 更に、お尻をほぐすことで効果UP!!! 私は「ギムニクストレッチボール2個(10cm)」 使ってます( ´∀` )LAVA店頭にて2590円(税込) オ […]